كيف تتخلص من الشعور بالضعف والاستسلام؟ أطفال محطمون يعيشون في أجساد البالغين
كتب الادارة و تطوير الذات

كيف تتخلص من الشعور بالضعف والاستسلام؟ علاج ضعف الشخصية

كيف تتخلص من الشعور بالضعف والاستسلام؟ نحن جميعا أطفال محطمون يعيشون في أجساد البالغين ، نعم مجرد أطفال محطمين نعيش في أجساد البالغين ، أليس كذلك؟ نحن في الغالب مصنوعون من أنسجة ذات نذوب و أفكار مفرغة ، تتكون من روايات متوارثة من آبائنا. الآباء الذين ننسى في بعض الأحيان أنهم كانوا أطفالًا مثلنا تمامًا ، مع كل القلق وانعدام الأمن والشك بالذات.

تعلم آباؤنا الحب من الأمثلة الوحيدة التي تربوا عليها :

  • متى تنصح؟
  • متى تمدح؟
  • كيف تعاقب؟

 ثم ، وسواء كانوا يعتزمون ذلك أم لا ، فقد حملوا هذه الدروس لأطفالهم واستمرت الدورة. إذا شعرنا منذ صغرنا بلسعة يد ساخنة على خدنا بعد وضع إحدى ألعابنا في غير موضعها ، فقد نحسن الاعتناء بممتلكاتنا.

ولكن ماذا يحدث لهذا الطفل الذي يكبر معتقدًا أن النقص غير مقبول؟

التغلب على الضعف النفسي

ربما تعتبر هذه اللحظة من الزمن غير مهمة.

لكن هل هذه اللحظات لا تحدد شخصيتنا نصبح أكبر سنًا؟

التغلب على الضعف النفسي

كيف تتخلص من الشعور بالضعف والاستسلام؟

بداية التغلب على هذا الشعور تكون بالوعي بسلسة الأحداث التي أدت الى حدوثه

قد لا نتذكر اللحظة الدقيقة التي انبثقت فيها حالات الاستسلام لدينا. قد لا نعرف سبب خوفنا من الأماكن المظلمة أو الضيقة أو الوحدة. لكن في مكان ما في تاريخنا الحساس ، طورنا هذه الرهاب. هذا أيضًا هو المكان الذي طورنا فيه عاداتنا السيئة أو أخلاقياتنا المنحرفة.

عندما نصبح آباء ، نتعهد بعدم تكرار الأخطاء التي ارتكبت في أعقاب نشأتنا. نتعهد بحماية أطفالنا من كل الشر الذي شهدناه ، على الأقل حتى يصبحوا أقوياء بما يكفي للقيام بذلك بمفردهم.

من المثير للدهشة أن ينتهي الأمر بالعديد منا بالتحول إلى نسخة من آبائنا بغض النظر عن نوايانا ويجدون أنه من المستحيل فك تعاليمهم. التعاليم التي قد تكون نتجت فقط عن ندرة المعتقدات أو المخاوف غير المنطقية. إنهم ليسوا والدينا فقط ، بل جيراننا وأصدقائنا ومعلمونا في المدرسة.

مظاهر الضعف النفسي

كل علاقة لدينا تؤثر على موقفنا إلى حد ما ، سواء أدركنا ذلك أم لا.

التغلب على الضعف النفسي

الشيء الجيد في هذه السلوكيات المكتسبة هو أنه يمكن تجاهلها. يمكننا كسر الحلقة وبدء حلقتنا الخاصة. لسنا مضطرين لارتداء ندوب آبائنا أو أصدقائنا أو مدرسينا. يمكننا اختيار أي حياة نريدها ، بافتراض أننا نتعلم التعرف على الندوب التي تسيطر علينا فعليا.

من المحتمل أنه لا يوجد إنسان يسير على وجه هذه الأرض وليس لديه نوع من الصدمة التي لم تُشفى. ولكن لا يوجد سبب لضرورة بقاء تلك الصدمة فينا إلى الأبد.

التغلب على الضعف النفسي

إذا قمنا بالعمل الشاق وشفينا أنفسنا ، فإننا نمنع التاريخ من تكرار نفسه ، وننقذ حياة الأجيال القادمة. إذا توقفنا عن إلقاء اللوم وتعلمنا أن نغفر بدلاً من ذلك ، فإننا نجد الحل. نسمة من الهواء النقي ومسار ممهد جديد يمكن لعائلتنا السير بينه.

لا أحد مخطئ يشعوره بالإنكسار. لكن أي شخص لا يحاول إصلاح ما يحتاج إليه ليشفى هو يقوم بتضخيم المشكلة. نحن جميعًا أطفال محطّمون نعيش في أجساد بالغين ، لكن يمكننا أن نختار الاعتراف بنقاط ضعفنا وفي المستقبل ربما تقل احتمالية نقلها إلى أطفالنا وأولادهم.

Leave a Reply

Close Bitnami banner
Bitnami